やってみないとわからないってありますね。私の様なポジティブ人間でも悩みやしんどい時はあります。解決できないで眠れなかったり、食事が美味しくなかったり。しかしリラックスして落ち着ける時間を持つと本来の力が湧いてくるんです。気持ちが軽くなるって身体にも良いです。シンギングボールの音と振動に包まれて寝てしまったのですが、目覚めがあまりに快適なのに驚きました。