サウンドヒーリングとは | LamAnanda | Tibetan SoundHealing 大阪・京都サウンドヒーリング、シンギングボウル、曼荼羅の販売

サウンドヒーリングは、チベット発祥の「シンギングボウル」を用いて行うヒーリングテラピーです。ボウルの音色と心地よい振動が全身に広がり、深いリラクゼーションへと導きます。

サウンドヒーリングのしくみ

私たちがリラックスを求めるとき、さまざまなヒーリングがありますが、サウンドヒーリングはその中でも、「音」と「振動」 というシンプルな働きで心身にアプローチする方法です。

シンギングボウルが奏でる脈打つような音色とバイブレーションは、１秒間に７～８ヘルツと言われるゆるやかなリズムで脳波に働きかけ、身体の自己治癒力を高める とされています。

その結果、エネルギーの流れ（チャクラ）のバランスが整えられ、深いリラックス感や、疲れた心と体の回復 が期待できます。

サウンドヒーリングで使用するシンギングボウルは、7種の金属から作られており、縁をスティックでこすったり、叩いたりすることで、豊かな倍音と振動を生み出します。

古くからネパールやチベットを中心に、瞑想や祈り、伝統的なヒーリングに用いられてきました。

近年は、瞑想・ヨガ・テラピーの現場だけでなく、ヨーロッパやアジア各地でも、心身を整えるツールとして注目されています。

「チャクラ」とは、サンスクリット語で「円」「車輪」を意味し、ヒンドゥーやチベット仏教では、頭部・胸部・腹部など、身体の要所にあるエネルギーの出入り口を指します。

体内には数多くのチャクラがあるとされますが、特に重要な７つを「７チャクラ」と呼びます。

サウンドヒーリングではそれぞれのチャクラに対応した音と振動を届け、エネルギーの流れの滞りを整え、チャクラを整えることにより、不眠・ストレス・自律神経の乱れなど様々な不調のケアをサポートすると考えられています。

シンギングボウルは、「７メタル」と呼ばれる７種類の金属を組み合わせて
作られています。
それぞれの金属は、古くから天体と深く結びつけられてきたとされています。

こうした７種類の金属が一体となることで、深みのある響きと独特の振動が生まれるとされています。

７チャクラは、身体の中心線に沿って並ぶ主要なエネルギーの渦を指し、それぞれが心身のテーマ・感情・器官と結びついていると考えられています。

ルートチャクラ/ムーラダーラ：会陰部・頸部／土台・安心感

サクラルチャクラ/スワーディシュターナ：尾骨・子宮・丹田／感情・創造性

ソーラルプレックスチャクラ/マニプーラ：腰／意志・自己肯定感

　　ハートチャクラ/アナーハタ：胸・心臓／愛・絆

ソートチャクラ/ヴィシュッダ：喉／表現・コミュニケーション

サードアイチャクラ/アージュナー：眉間・頭部中心・第三の目／直感・洞察

クラウンチャクラ/サハスラーラ：頭頂部／高次の意識・スピリチュアリティ

サウンドヒーリングでは、各チャクラに対応した音の周波数や振動を用いて、全体のエネルギーバランスが整うようにアプローチしていきます。

音と振動が導く、深いリラクゼーションを、ぜひ一度ご体験ください。
コース内容や料金、開催場所・ご予約方法は、下記ページでご案内しています。